Leer libros electrónicos gratis Varför blir vi feta? : Och vad vi ska göra åt det (Hälsa och Livsstil) 9172412208 PDF

140


Varför blir vi feta? : Och vad vi ska göra åt det (Hälsa och Livsstil)
E-libro:

Varför blir vi feta? : Och vad vi ska göra åt det (Hälsa och Livsstil)

Descargar formatos:fb2, ibooks, azw, odf, epub, lit, pdf, mobi, pdb, djvu, lrf
Formato original:- - p√°ginas.
Autor:
Precio:-$
Idioma:Espa√Īol, Sueco
Etiquetas: Ciencias  Medicina  Tratamiento y teraputica 
Publicación Ciudad/País:Optimal Förlag; Edición
Disponibilidad:En stock
Evaluación:
4.1/5 (Votos: 2269)
ISBN:
9172412208
Revisados:
22 10 2019
Sinopsis:
I dagens överflödssamhälle blir många människor överviktiga, och även ohälsosamt feta. Men man kan också ställa sig frågan varför inte alla människor blir överviktiga eller feta. Hur kommer det sig att vissa människor till synes utan svårigheter lyckas undvika att lägga på sig kilon? Det beror på en rad faktorer inte minst genetiska, men det handlar också om vilka slags kalorier de får i sig. Det viktigaste är att minska på kolhydratintaget, undvika lightprodukter och att äta tillräckligt med fett (och protein).

Gary Taubes är vetenskapsjournalist och författare till den internationellt mycket uppmärksammade boken Good Calories, Bad Calories. I den nya boken Varför blir vi feta? gör han upp med en rad myter om vår kost. En av de mest seglivade myterna är att allt handlar om energibalans, nämligen en energienhet in och en ut, utan hänsyn till vad energin kommer ifrån. En annan närliggande myt är att vi i allmänhet kan gå ner i vikt genom att börja motionera mer.

Varför blir vi feta? avslutas med konkreta och vetenskapligt underbyggda kostråd men också en politisk uppmaning till hela det medicinska- och folkhälsoetablissemanget. Vi kan göra något åt fetmaexplosionen!

Taubes tar sig an ämnet med den noggrannhet och vetenskapliga insikt som krävs, och bygger samtidigt upp en förödande argumentation mot en livsstil med lågfett- och högkolhydratskost som så många näringsexperter har rekommenderat under senare tid. Barbara Ehrenreich (författare till Körd, Barskrapad och Gilla läget)

Ver tambien

Please allow notifications to be able to download files.